营养丰富的蒜烧鲶鱼段做法
来源:捕鱼帮 本文已影响2.08W人
来源:捕鱼帮 本文已影响2.08W人
简介
鲶鱼属于无鳞鱼,其脂肪含量比其他鱼要高很多,鲶鱼营养丰富且刺少非常适合老人与小孩食用。蒜烧鲶鱼既有大蒜的蒜香味,又有鲶鱼的滑嫩,味道好极了
用料 主料 鲶鱼 辅料 大蒜 姜 大葱 醋 生抽 料酒 白糖
做法及步骤
1、将鲶鱼洗净控干水分备用
2、将鲶鱼切段,葱姜改刀,大蒜剥皮
3、锅中放油,凉油放入剥好的大蒜,煸炒
4、当大蒜变成金黄色,放入葱姜和鱼段,烹入料酒 生抽 醋
5、倒入开水,大火煮10分钟,加盐调味即可,这道大蒜烧鲶鱼就好了
小贴士
1、鲶鱼属于无鳞鱼,不要经常食用
2、大蒜多放才可以出香味
3、也可以加入豆腐一同炖煮,豆腐味道鲜美
麻辣干烧鲫鱼的做法
红烧桂鱼的做法
大蒜鲶鱼的做法大蒜鲶鱼怎么做
哪些坚果营养丰富
正宗红烧鲤鱼的做法
美味红烧鲫鱼的做法
家常红烧鲤鱼的做法
路亚到黑鱼怎么做的吃,红烧黑鱼做法
红烧梭鱼的做法
小河传统玩夜钓,品种丰富
红烧鲫鱼豆腐的做法
抽空河边坐,丰富盘中餐
家常菜红烧草鱼的做法
味道浓郁美味可口蒜香鲢鱼的做法
红烧带鱼的做法
鲶鱼的营养价值
蒜子烧鲶鱼怎么做,蒜子烧鲶鱼怎么做好吃
红烧鲢鱼头泡饼的做法
红烧鲶鱼段怎么做 家常红烧鲶鱼段的做法
红烧鲈鱼的做法
打窝与做窝,具体的做法反映出你是不是发烧友
红烧黑鱼做法
【美食】别再做红烧鱼, 教你个很多人都不会的做法, 一看就懂!
红烧鳊鱼的做法
红烧鲅鱼的做法
曾经的资源丰富地,今已凋零