食补佳品清炖花鲢鱼的做法
来源:捕鱼帮 本文已影响1.53W人
来源:捕鱼帮 本文已影响1.53W人
简介
鲢鳙鱼含有非常丰富的蛋白质,能强身健体增强身体机能,是食补佳品。对头发干燥,易脱发也有效果,更是女性美容的佳肴。鲢鱼温中暖胃,适合身体偏寒性的朋友食用。这道清炖花鲢,不加任何其他调料,还原鱼肉的本味,汤鲜肉美,咸鲜可口。
用料 鲢鱼一条 大葱 老姜 大蒜 大料
做法
1、将鲢鱼洗净,剁成大块,加料酒腌制,把姜切丝备用
2、锅中放油,放入大料和姜丝,煸香放入鱼块,炒至鱼肉变色
3、加水,大火烧开,炖煮15分钟,加盐调味,清炖鲢鱼就做好了
小技巧
1、鱼内脏一定要去除干净,洗干净,以免影响鱼汤味道
2、加水最好加开水,鱼汤颜色呈奶白色
没有丝毫腥味的啤酒炖鲤鱼做法
【美食】黄花鱼原来还能这么做? 比煎出来的更美味
堪称水中人参的滋补红烧泥鳅做法
黑豆鲤鱼补血瘦身汤的做法
家常炖花鲢鱼的做法
持续夜钓再次手软,清一色白花花
简单易学美味家常炖鲤鱼的做法
家常炖鲢鱼
[大鱼榜]仲秋佳节喜获36千克大花鲢
温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法
清道夫末日?清道夫竟可做成美食,网友“担忧”其被吃绝
白鲢鱼和花鲢鱼的区别
清华钓具“鱼膳房” 专为鱼儿做美食
食补佳品海参炖汤的做法
白鲢、花鲢钓饵的制作方法详解
钓白鲢花鲢的饵料制作方法
味道鲜美营养滋补的红烧鲟鱼做法
清炖鲢鱼怎么做 清炖鲢鱼的做法介绍
十八如何做美味的鲢鳙美食
味道鲜美滋补健胃的干烧鲤鱼做法
花生米钓鱼最佳用法
滋补味美的鳝鱼三种做法
鲢鱼头的做法 鲢鱼头的做法
鲜美可口抗衰老的清炖鲫鱼
清蒸鱼的做法
口感鲜嫩味道清甜清蒸鲈鱼的做法